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付豪在职场与生活压力下，通过设定明确目标、有效时间管理、培养良好沟通能力和心理素质提升，实现了自我成长与责任担当的平衡。他学会了灵活调整目标，高效管理时间，尊重倾听他人，并通过冥想、锻炼和社交减压，增......

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